우울증과 독서의 상관관계

타인과 항상 비교당하는 현대 사회에서 많은 사람들이 우울증을 겪는다. 독서하는 습관을 가지면 우울증을 완화하는 효과를 누릴 수 있다. 스코틀랜드 글래스고 대학교(University of Glasgow) 뇌과학 연구진의 발표에 따르면 가벼운 우울증을 겪는 환자들에게 책을 읽게 하는 ‘독서요법 치료’가 효과가 있는 것으로 드러났다. 연구진은 우울증을 진단받은 환자 200여 명을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에게는 우울증 약을 복용하도록 하고, 다른 그룹에게는 특별히 만든 우울증 치료용 책을 읽도록 했다. 그 결과, 치료용 책을 읽는 환자들의 우울증 증세가 우울증 약을 복용하는 사람들보다 훨씬 더 호전되었다. 흥미로운 점은 독서 기간이 길어질수록 우울증 치료 효과가 더 뛰어났다는 것이다

* 수많은 의료정보와 지식들은

대표적인 현대인의 마음의 질병인 우울증 치료에

있어 독서가 탁월한 효과를 발휘한다고 밝힙니다

하나님의 말씀인 성경은 우리의 영혼을 치유하고

생명을 치유합니다

한주간도 성경을 들어 읽음으로 승리하세요

김두열 목사