2024년 07월 21일 칼럼
페이지 정보
작성자 관리자 작성일24-07-19 06:17 조회54회 댓글0건관련링크
본문
우울증과 독서의 상관관계
타인과 항상 비교당하는 현대 사회에서 많은 사람들이 우울증을 겪는다. 독서하는 습관을 가지면 우울증을 완화하는 효과를 누릴 수 있다. 스코틀랜드 글래스고 대학교(University of Glasgow) 뇌과학 연구진의 발표에 따르면 가벼운 우울증을 겪는 환자들에게 책을 읽게 하는 ‘독서요법 치료’가 효과가 있는 것으로 드러났다. 연구진은 우울증을 진단받은 환자 200여 명을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에게는 우울증 약을 복용하도록 하고, 다른 그룹에게는 특별히 만든 우울증 치료용 책을 읽도록 했다. 그 결과, 치료용 책을 읽는 환자들의 우울증 증세가 우울증 약을 복용하는 사람들보다 훨씬 더 호전되었다. 흥미로운 점은 독서 기간이 길어질수록 우울증 치료 효과가 더 뛰어났다는 것이다
* 수많은 의료정보와 지식들은
대표적인 현대인의 마음의 질병인 우울증 치료에
있어 독서가 탁월한 효과를 발휘한다고 밝힙니다
하나님의 말씀인 성경은 우리의 영혼을 치유하고
생명을 치유합니다
한주간도 성경을 들어 읽음으로 승리하세요
김두열 목사
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.